26.04.2025

В СТП «Помогатор» в г. Мытищи прошел психологический тренинг «Путешествие в мир эмоций»

Временное игнорирование эмоций может помочь разгрузиться эмоциональной сфере, но хроническое блокирование эмоций никак нельзя назвать полезным для здоровья. Иногда мы забываем, а порой на деле не знаем, как важно вовремя отреагировать прожитые эмоции. И как важно научить этому детей.

Цели занятия:

отработать навык выражения своих чувств и эмоций, научить ребёнка проявлять и показывать свой эмоциональный мир.

Задачи:

• познакомить ребёнка с различными эмоциональными состояниями;
• развить у ребёнка способности понимать эмоциональное состояние другого человека, выражать своё состояние;
• снять накопившееся эмоциональное напряжение.

Чувства — наши эмоциональные отношения к различным объектам и явлениям (любовь, дружба, гордость, счастье, симпатия). Чувства более устойчивы, могут проявляться через несколько эмоций (например, когда человек завидует, у него одновременно могут возникнуть и гнев, и обида, и стыд). Из преобладающих эмоций и чувств складывается настроение — наше душевное самочувствие.

Наши эмоции выполняют много важных функций:

• Регулируют поведение человека (например, если поведение человека делает его сильнее, то это вызывает радость, интерес, а если человек действует во вред себе, то у него возникают неприятные переживания).
• Толкают человека к развитию, получению нового опыта (обычно человек начинает что-то менять в своей жизни, когда чувствует, что уже не может жить так, как раньше).
• Эмоции и чувства облегчают возможности взаимопонимания между людьми, способствуют сплочению и более тесному общению.
• Жизнь без эмоций становится пустой и неинтересной.

Благодаря эмоциональному развитию, ребёнок сможет регулировать своё поведение, избегая тех поступков, которые мог бы совершить под влиянием случайных обстоятельств и мимолетных желаний. Поэтому просто необходимым не только изучать, но и помогать развивать эмоциональную сферу ребёнка!